Pilates ist eine grossartige Möglichkeit, Körper und Geist zu stärken. Kombiniert mit Balance-Elementen wird es zu einer sanften, aber effektiven Trainingsmethode, die Deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessert, während sie gleichzeitig für Entspannung und Stressabbau sorgt. Während meiner Pilatesstunde biete ich Dir eine Umgebung, in der Du Dich entspannen, Wohl fühlen und Deine Fitnessziele erreichen kannst.

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Diese Stunde eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie jedes Alter. Ich gehe auf die individuellen Bedürfnisse ein und biete viele Optionen an.​